「女性的身體在一生中會經歷多次變化，但許多人對這些過程並不熟悉，甚至誤以為不適是理所當然的。」國立成功大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師吳孟興教授指出，女性的生理變化，包括月經週期、懷孕、生產、產後調適、育兒、避孕或是更年期等，每個階段都是重要的人生轉變，也都可能影響身心健康，了解並尊重自己的想法，為自己的身體做出明智的決定是至關重要的。

吳教授提醒女性：「傾聽身體不僅是關心健康，更是對自己的尊重。無論是生育規劃或是因應各種生理挑戰，現在已有許多有效的工具及產品能幫助女性面對各種課題，讓女性在職業發展、家庭照護及生活品質中取得更好的平衡，有需要都可以隨時向婦產科醫師諮詢，為人生做最佳準備。」透過專業知識與醫療協助，女性能更自信地掌握生理自主權。

更年期帶來的身心變化影響女性的生活品質，包括熱潮紅、盜汗、情緒波動、失眠與骨質疏鬆等症狀，然而，許多女性選擇默默忍受，誤以為這是人生必經的過程。奇美醫院婦產部部長蔡永杰教授在講座中強調，現今的醫療與保健方法已能幫助女性更順利度過更年期，讓生活品質不受影響，更年期後生理及心理層面的健康，更是我們需要關心的議題。

蔡教授進一步指出，更年期的症狀可以透過飲食調整、適量運動與荷爾蒙治療來改善，特別是攝取富含鈣質、大豆異黃酮與Omega-3的食物，有助於緩解不適，同時強調從年輕開始建立骨本的重要性，傳遞正確的保健觀念。許多女性對荷爾蒙療法存有誤解，認為會增加乳癌風險，但現代醫學，專業臨床醫師評估後，已能根據個人體質調整治療方式，提供安全有效的改善方案。

子宮內膜異位症影響全球約10% 的女性 ，然而，由於疾病認知不足，患者平均確診時間長達7至10年  ，三成以上的內膜異位病患亦會面臨不孕或不易懷孕的問題。高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部主治醫師蔡英美教授指出，該疾病的主要症狀包括經痛劇烈、骨盆腔疼痛、經血量異常、不孕及腸胃不適，許多女性因未及早發現，而影響生育能力與日常生活。

她表示，子宮內膜異位症雖然無法完全根治，但透過正確的診斷與治療，如藥物控制、荷爾蒙療法或手術治療，可以有效控制病程、緩解疼痛並改善生活品質。她提醒女性，如果經痛嚴重到影響工作或需要長期服用止痛藥，應該積極就醫，避免延誤治療時機。

本次活動不僅是一場健康講座，更是一場女性健康的行動倡議，透過醫學專家與女性社群的對話，讓更多女性意識到，疼痛不是應該忍受的事，而是需要被重視的健康問題。活動現場的女性參與者紛紛表示，這場活動讓她們對自身健康有了全新的認識。「過去總覺得生理痛是小問題，但今天聽完專家分享後，才發現經痛可能是身體在求救，不能再忽視了。」

此次主辦單位台灣拜耳，長期關注女性保健議題，過去台灣拜耳曾與相關醫學會合作倡議月經平權；也跟勵馨基金會攜手為年輕女性的生理衛教給予協助。台灣拜耳代表表示，這次活動成功喚起女性對自身健康的關注，未來將持續推動婦科健康教育，讓更多女性擁有健康與幸福的未來。台灣子宮內膜異位症學會亦強調，每位女性都應該勇敢傾聽自己的身體，不讓疼痛成為生活的一部分，並且在需要時主動尋求醫療協助。「妳為自己發聲了嗎？」從今天開始，讓女性勇敢為自己的健康發聲！

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